不安をどうにかしたいなら 未選択 2015年10月06日 貴方は何に不安を感じますか？何か新しいことを始めたいけど、続けられるか不安。会社を辞めて独立したいけど、やっていけるか不安。このまま周りの人とうまくやっていけるか不安。今月のノルマを達成できるか不安。単位採れるか不安。なんとなく漠然と不安。社会で生活している限り、何かしらの不安はあると思います。ときには、それを何とかしたいと思うときもあります。そもそも、不安というのは、一種の自己防衛機能です。その感情自体は善でも悪でもありません。たとえば自然界において 何に対しても不安を感じることがなければ、 毒のあるかもしれない未知の木の実を食べてしまう恐れがあります。 そんなことが頻繁になれば、 動物として生きてられないと思いますですが、不安を作り出しているのは自分自身です。そのことに気が付かないとどうにもなりません。よく考えてみれば、目の前の未知の実に本当に毒があるかは誰もわからないのです。もしかしたら、とても美味しい実かもしれません。いうなれば「毒かも」というのは自分自身が作り出したものなのです。では、どうすればよいか？それは自己暗示です自己暗示というと何か胡散臭いですが、要は「根拠のない自信を持つ」ということです。まじめな話、現在の先進諸国ではどんなまちがえをしたところで、 すぐに命にかかわることは、あまりないでしょう。 多少の怪我を負ったとしても、すぐ治せます。そんな中で生きているのであるならば、不安を感じることはありません。根拠のない自信を持てば、 常に挑戦へ向かい続けることもできます。 そしていつかは成功することになるでしょう。 PR
